ASSUNTO: NAIA – AULA 5
Prezados Parceiros,
Comunicamos que a Aula 5 já está disponível na sala NAIA, com o tema “Autocompaixão”. Nesta aula o Aluno aprenderá o que é e o que não é autocompaixão, como a autocompaixão melhora a relação consigo mesmo e, consequentemente, com os outros, com dicas para estimular a compaixão por si mesmo. O conteúdo dessa aula foi inspirado no livro “Um Coração sem Medo”, do autor Thupten Jinpa, que se dedica a promover diálogos entre a ciência e o conhecimento contemplativo.
Disponibilizamos também um áudio com uma meditação muito especial, para conscientização do autocuidado, além de ajudá-lo a ter mais atenção e concentração. Consta, ainda, exercícios de escrita criativa.
Pedimos que informem os seus Alunos.
Atenciosamente.
Diretoria Acadêmica – NAIA